Atividades

Horários das atividades do Centro Dao – 2024

SEGUNDA TERÇA QUARTA QUINTA SEXTA SÁBADO
7:00 Chi Kung Chi Kung
8:00 Tai Chi Pai Lin Tai Chi Pai Lin Tai Chi Pai Lin
9:10 Tai Chi Marcial
(Chen)
Tai Chi Marcial
(Chen)
Tai Chi Marcial
(Chen)
10:15 Tai Chi Pai Lin Tai Chi Pai Lin
15:00 Curso
17:30 TaiChi – veteranos
19:00 Tai Chi Pai Lin Tai Chi Pai Lin
20:00 Tai Chi Marcial
(Chen)
Tai Chi Marcial
(Chen)

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Tai Chi Chuan estilo Pai Lin

Nutra sua energia vital e harmonize-se através dos exercícios meditativos da medicina chinesa. Prática de “qigong” (chi kung) e aprendizado da forma de Tai Chi Chuan estilo Pai Lin.

Dias e horários:
➧ Manhã: 3ª e 5ª-feira, 8h às 9h | 10h15 às 11h15.
➧ Noite: 3ª e 5ª-feira, 19h às 20h.
➧ Sábados: 8h às 9h.

Valores: matrícula e camiseta: R$ 85,00.
Mensalidade: R$ 190 (1x/semana) / R$ 235 (2x/semana) / R$ 280 (3x/semana).

Aula online: transmissão 1x/semana. Mensalidade: R$ 175,00.
Transmitida via link privado no YouTube com acesso por uma semana.


Tai Chi Marcial – linhagem Chen

O Taijiquan estilo Chen é uma arte marcial que alia suavidade e força, lentidão e agilidade, Yin e Yang. Exercícios vigorosos, alongamento e treino de coordenação com bases no cultivo da energia vital (chi). Inclui treino em dupla de tuishou.

➧ Manhã: 3ª e 5ª-feira: 9h10 às 10h10.
➧ Noite: 3ª e 5ª-feira: 20h às 21h.
➧ Sábados: 9h10 às 10h20.

Valores: matrícula e camiseta: R$ 85,00.
Mensalidade: R$ 190 (1x/semana) / R$ 235 (2x/semana) / R$ 280 (3x/semana).


Chi Kung (qigong) – Práticas Corporais Chinesas

Prática corporal baseada na medicina chinesa para a saúde e o equilíbrio. Exercícios para todas as idades contendo movimentos suaves, revigorantes e sem impacto.

➧ 3ª e 5ª-feira: 7h às 7h50.

Valores: matrícula e camiseta: R$ 85,00.
Mensalidade: R$ 235,00 (2x/semana).


Espada Chinesa

Treino de espada chinesa, suas técnicas fundamentais e aprendizado da forma de 54 movimentos da linhagem de Tai Chi Pai Lin.

Dias e horários:
➧ Sábados às 10h30.
Curso iniciado em 01/02/2024, aguarde novas turmas.


Curso de Meditação

Próxima turma: a definir – sábados das 15h às 17h. 

Valor do curso: R$ 242,00.


Curso de Qigong (cultivo da energia vital)

Qigong Baduanjin

Datas: a definir.
Duração: 4h.

Valor do curso: R$ 330,00.