Atividades

Horários das atividades do Centro Dao – 2024

SEGUNDA TERÇA QUARTA QUINTA SÁBADO
7:00 Chi Kung Chi Kung
8:00 Tai Chi Chuan Tai Chi Chuan Tai Chi Chuan
9:10 Tai Chi Marcial (Chen) Tai Chi Marcial (Chen) Tai Chi Marcial (Chen)
10:15 Tai Chi Chuan Tai Chi Chuan
15:00 Curso
17:30 TaiChi – veteranos
18:30
19:00 Tai Chi Chuan Tai Chi Chuan Tai Chi Espada
19:30 Tai Chi Marcial (Chen)
20:00 Kung Fu Kung Fu

Agende a sua aula! Contato: e-mail | WApp

Qual arte marcial escolher?

Tai Chi Chuan estilo Pai Lin

Nutra sua energia vital e harmonize-se através dos exercícios meditativos da medicina chinesa. Prática de “qigong” (chi kung) e aprendizado da forma de Tai Chi Chuan estilo Pai Lin.

Dias e horários:
➧ Manhã: 3ª e 5ª-feira, 8h às 9h | 10h15 às 11h15.
➧ Noite: 2ª e 4ª-feira, 19h às 20h.
➧ Sábados: 8h às 9h.

Valores: matrícula e camiseta: R$ 85,00.
Mensalidade: R$ 190 (1x/semana) / R$ 235 (2x/semana) / R$ 280 (3x/semana).

Aula online: transmissão 1x/semana. Mensalidade: R$ 175,00.
Transmitida via link privado no YouTube com acesso por uma semana.


Tai Chi Marcial – linhagem Chen

O Taijiquan estilo Chen é uma arte marcial que alia suavidade e força, lentidão e agilidade, Yin e Yang. Exercícios vigorosos, alongamento e treino de coordenação com bases no cultivo da energia vital (chi). Inclui treino em dupla de tuishou.

➧ Sábados: 9h10 às 10h15.
➧ Manhã: 3ª e 5ª-feira: 9h10 às 10h10.
➧ Noite: 3ª-feira: 19h30 às 20h30.

Valores: matrícula e camiseta: R$ 85,00.
Mensalidade: R$ 190 (1x/semana) / R$ 235 (2x/semana) / R$ 280 (3x/semana).


Chi Kung (qigong) – Práticas Corporais Chinesas

Prática corporal baseada na medicina chinesa para a saúde e o equilíbrio. Exercícios para todas as idades contendo movimentos suaves, revigorantes e sem impacto.

➧ 3ª e 5ª-feira: 7h às 7h50.

Valores: matrícula e camiseta: R$ 85,00.
Mensalidade: R$ 235,00 (2x/semana).


Espada Chinesa

Treino de espada chinesa, suas técnicas fundamentais e aprendizado da forma de 54 movimentos da linhagem de Tai Chi Pai Lin.

Dias e horários:
➧ 5ª-feira: 19h às 20h. Início em 01/02/2024.

Valores: matrícula e camiseta: R$ 85,00.
Mensalidade: R$ 190 (1x/semana).


Kung Fu estilo Garra de Águia (Ying Zhao)

Desenvolva força, alongamento, agilidade e equilíbrio. Técnicas tradicionais com coreografias marciais (taolu), armas chinesas e técnicas de chaves (qinna) para defesa pessoal.

Dias e horários:
➧ 2ª e 4ª-feira: 20h às 21h.

Valores: matrícula e uniforme (camiseta, calça e faixa): R$ 185,00.
Mensalidade: R$ 235 (2x/semana).

Tai Chi + Kung Fu: Matrícula e uniforme: R$ 225,00.
Mensalidade: R$ 265,00 (1x/1x); R$ 310,00 (2x/1x); R$ 350,00 (2x/2x ou 3x/1x); R$ 390,00 (3x/2x).


Curso de Meditação

Próxima turma: dias 06 e 13 de Abril de 2024 – sábados das 15h às 17h. 

Valor do curso: R$ 242,00.


Curso de Qigong (cultivo da energia vital)

Qigong Baduanjin

Datas: a definir.
Duração: 4h.

Valor do curso: R$ 330,00.