Curso de Meditação

Meditação e bases da filosofia budista.

Neste curso básico de meditação, são apresentadas bases teóricas e práticas da meditação. A técnica da atenção plena (mindfulness) é explorada no modelo formal e também como uma conduta cotidiana que favorece a saúde mental.

Conteúdo do curso:

  • Aula com conteúdo teórico e prático;
  • Meditação (mindfulness) na respiração, no corpo e no coração fraterno; parada e em movimento; 
  • Bases do budismo filosófico – as nobres verdades, o caminho do meio, o karma e as leis universais;
  • Apostila e material de apoio;
  • Certificado de participação.

Próxima turma: dias 06 e 13 de Abril de 2024. Horário: 15h às 17h.
Carga horária: 4 horas.
Valor do curso: R$ 242,00.

Ministrante: Marco Moura é praticante da linhagem mahayana do budismo chinês e membro do conselho do Templo Tzong Kwan. Tornou-se aluno direto de importantes monges budistas como Ven. Shifu Zhihan (abade do Templo Tzong Kwan e Bodhiyana Canadá) e Ven. Shifu Jiru (Templo MABA, EUA), além de ser iniciado no budismo tibetano por Yongey Mingyur Rinpoche. Por oito anos, foi responsável por ministrar o curso de meditação no Templo Tzong Kwan para mais de 1000 alunos, além de organizar retiros e palestras no Templo.

Havendo interesse no curso, por favor preencha e envie a ficha de inscrição abaixo.