Qigong dos 5 animais

Curso de Qìgōng “Wǔ Qín Xì” com a Profª. Aline Toffoli no Centro Dao

Pela primeira vez no Centro Dao, a Profª. Aline Toffoli ministrará um workshop do famoso exercício de Qìgōng dos cinco animais, o Wǔ Qín Xì (五禽戲)! Este antigo conjunto de exercícios chineses simula os movimentos de cinco animais – tigre, cervo, urso, macaco e pássaro – e é conhecido por beneficiar a saúde e fortalecer o corpo. Os praticantes de Tai Chi Chuan e outras artes marciais, bem como terapeutas da medicina chinesa e apreciadores da cultura oriental, certamente encontrarão muitos benefícios nesta prática ancestral. 

Para cada animal, há duas sequências, totalizando dez. Simulam respectivamente: a bravura e a força do tigre, a desenvoltura e a soltura do cervo, a calma e a estabilidade do urso, a destreza e a flexibilidade do macaco e a leveza e a agilidade da ave, expressando assim o espírito dos “cinco animais”.

Este workshop irá explorar as formas e a expressão de energia de cada animal, além da teoria que embasa a prática, sendo fornecido também material para estudo. Não perca esta oportunidade única de aprender com uma professora experiente e aprimorar sua prática de Qìgōng. Inscreva-se em nosso site! 

Ministrante: Profª Aline Toffoli – educadora física (USP), professora de Qigong, Tai Chi Chuan, Kung Fu e idioma chinês, com experiência em artes corporais na China. 

Data: 04/06/2023 (domingo), das 8h30 às 12h45. 
Carga horária: 4h com certificado de participação. 
Valor do curso: R$ 489,00. 
Local do curso: Centro Dao – Rua Machado de Assis, 56a (ao lado do metrô Ana Rosa), São Paulo.