Curso de Meditação Módulo II

Curso de Meditação Módulo II

O Módulo II do Curso de Meditação do Centro Cultural Tzong Kwan é destinado àqueles que, após terem participado do Módulo I, tenham criado afinidade com a nossa metodologia e com o pensamento budista, de modo que compartilhemos mais dicas e ensinamentos.

É recomendável que o participante esteja praticando meditação com alguma regularidade a fim de que o curso lhe seja proveitoso. Este é um caminho cuja evolução depende da dedicação individual, tanto no sentido da aplicação do método quanto no aprofundamento teórico por meio de leituras, vídeos, participando de palestras e retiros, etc.

Formato do curso: quatro aulas com 1h30min de duração.
Valor: R$ 150,00.
As turmas são agendadas conforme a preferência de horário é informada no formulário abaixo.

Programa:
– Os cinco obstáculos para a meditação e seus antídotos;
– Prática das seis perfeições (paramitas);
– Aplicação do caminho do meio (as quatro nobres verdades e o caminho óctuplo como ferramentas no dia a dia);
– Meditação com o uso de som e mantras, recitação com o colar de contas (japamala);
– Introdução ao Satipatthana (fundamentos da atenção plena para o despertar da sabedoria);
– Os cinco agregados do eu, os 12 elos do surgimento condicionado, o interser e o sunyata.