Categoria: Conscienciais

Meditação e Vida Diária

Texto original publicado por Marco Moura em http://meditacao.online Existe uma série de benefícios relacionados à meditação – benefícios que não se restringem apenas ao período que estamos sentados meditando, mas que se estendem para a vida diária. Como estabelecer um elo entre a meditação e a nossa mente do dia […]

Dos espinhos à rosa

Aqui e agora, quão bem você conhece onde está? Seu lar, seu ambiente, sua cidade. Embora sejamos moradores do nosso próprio corpo, quantos somos capazes de observá-lo com atenção plena? Poucos moradores conhecem de fato suas habitações. Em sua própria cidade, é capaz que muitos turistas a conheçam melhor do que […]

Mente Ecológica

A vida na natureza é deslumbrante em toda a sua diversidade e na dinâmica entre os diversos reinos: o mineral, vegetal, animal… Mas o que acontece com o hominal, que parece tiranizar os outros reinos? Dotado de autoconsciência, o homem é o ser que exerce domínio sobre a natureza para […]

Caminho do Meio e Saúde

Caminho do Meio e Saúde

Quem já não sentiu a tentação de clicar o mouse ao se deparar com um artigo do tipo “anciã(o) de 100+ anos revela o segredo da longevidade“? Em nosso desejo instintivo pela eternidade, ficamos muito curiosos em saber qual seria o grande segredo, a fórmula mágica para se ter boa […]

A verdade não existe por si mesma

A verdade não existe por si mesma

Filósofos, cientistas, religiosos: todos em busca da verdade. De alguma forma, cremos em uma verdade absoluta que transcenda opiniões e que seja aplicável a todos. Buscar a verdade parece ser a coisa mais louvável a se fazer. No entanto, quanto mais perseguimos a verdade, mais a afastamos, pois vamos criando […]

Meditando como um Meditador

Meditando como um Meditador

Quantos daqueles que se dispõem a praticar meditação diariamente conseguem levar essa disciplina adiante? As desculpas são muitas e, de certo modo, até convincentes. Não é que as dificuldades sejam invenções, a questão é darmos mais força às dificuldades do que à prática diligente. A meditação desafia nossos padrões habituais, […]

Bug Mental

Talvez você já tenha feito atualização em um aplicativo no computador ou no smartphone e, de repente, uma de suas funções começou a falhar, a fazer o programa travar ou fechar sozinho. São pequenas falhas no código de programação conhecidas como bug no meio digital. Infelizmente, não só os aparelhos […]

Encontrando o Eu Real

Encontrando o Eu Real

As respostas para todas as incógnitas de nossa existência não podem estar em outro lugar senão em nós mesmos – assim afirmam os grandes mestres da humanidade. Buscamos incessantemente soluções para as nossas aflições, mas enquanto não compreendemos a nós mesmos, todo o nosso esforço é em vão. E o […]

Contribuições budistas para uma mente feliz

Contribuições budistas para uma mente feliz

O ensinamento básico do budismo se refere a como a infelicidade inerente ao ser humano é continuamente alimentada por cada um de nós quando permanecemos desatentos. Tendemos a ser tendenciosos demais em relação às situações cotidianas, classificando tudo à nossa volta em termos de bom ou ruim, belo ou feio, […]

Por que é tão difícil meditar? 7 dicas

Por que é tão difícil meditar? 7 dicas

Meditar parece uma tarefa impossível para muitos. A instrução é bem simples: endireitar a postura e observar a respiração. Bem, respiramos o tempo todo sem dificuldade, então qual o problema? O nosso problema é a mente que não permanece atenta à respiração e que dispersa a todo momento, ou como […]